/
9 УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ, СПОСОБНЫХ НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ЗА 7 ДНЕЙ
Забудьте о приседаниях и тяжелых упражнениях. С помощью этих простых упражнений в домашних условиях вы добьетесь желаемой цели. Так что, если вы серьезно относитесь к своим ягодицам, следуйте
«БОЛЕЕТЕ, ВЕДЬ ПОЗДНО ЛОЖИТЕСЬ СПАТЬ!» 7-МИНУТНЫЙ УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС ОТ КИТАЙСКОГО ПРОФЕССОРА ЛИ ГУЙЛИНЬ
7 минут на простой массаж вместо часов походов по больницам! Профессор Ли Гуйлинь считает, что человек может быть полностью здоров, только если инь и ян (противоположные начала) находятся
7 УПРАЖНЕНИЙ ЯПОНСКОГО ЦЕЛИТЕЛЯ, ТВОРЯЩИЕ ЧУДЕСА С ЖЕНСКИМ ОРГАНИЗМОМ
Комплекс упражнений для женщин от  японского целителя Кацудзо Ниши. Начать стоит с того, чтобы выбрать подходящее время для упражнений, когда не нужно никуда спешить. Главное — не выполняй
ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ. ПОЗА ГИРЛЯНДЫ
Маласана, или поза гирлянды, — это одна из асан йоги, которая оказывает на тело комплексный эффект. Она помогает избавиться от стресса, набраться сил и освежиться. Если выполнять асану
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЗАСТОЯ ЛИМФЫ: 3 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ
Малоподвижный образ жизни отображается на фигуре, здоровье. При пассивном образе жизни наши мышцы деревенеют и как следствие защемляют НЕРВЫ И СОСУДЫ, за счет чего происходит нарушение кровотока и
ВОТ ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОБВИСЛА КОЖА НА РУКАХ (ВИДЕО)
Увлечение диетами, резкое похудение, гормональные сбои — всё это сказывается на состоянии кожи, ведь с возрастом клетки уже не способны так быстро восстанавливаться, как прежде. Как правило, рукам
ЯМКИ НА ПОЯСНИЦЕ — ЧТО ОНИ ОЗНАЧАЮТ. ПОЧЕМУ ОНИ ЕСТЬ ДАЛЕКО НЕ У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА
Эти соблазнительные ямочки на спине называю ещё ямочками Венеры. Есть ли такие на вашем теле? Если да, то вам очень повезло! Ямочки Венеры — характерный внешний признак, который
5 УПРАЖНЕНИЙ ВМЕСТО ИЗНУРИТЕЛЬНОЙ ДИЕТЫ — ЭТО РАБОТАЕТ!
Один из самых эффективных способов похудеть! Какие упражнения для похудения можно делать в домашних условиях — читайте в нашей статье. Данные упражнения нормализуют обмен веществ, помогают очистить кровь
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА – МОДНЫЙ ФИТНЕС: В ДВА РАЗА ЭФФЕКТИВНЕЕ БЕГА, РАБОТАЕТ 90% МЫШЦ
В последнее время на улицах вы точно встречали людей с палками вроде лыжных; их движения руками тоже характерны для лыжников, но на ногах – кроссовки. Это люди, которые
БОЛЬШОЙ ЖИВОТ: КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПРОВОЦИРУЮТ ОБРАЗОВАНИЕ ЖИРА ВОКРУГ ТАЛИИ
Иметь стройную фигуру и тонкую талию хочется каждой женщине. Вот только порой представительницы прекрасного пола и правильно питаются, и диеты соблюдают, и режима дня придерживаются, а ненавистный жир