ТРЕНИРУЕМ ТЕЛО
-770x330.jpg)
Комплекс упражнений для женщин от японского целителя Кацудзо Ниши. Начать стоит с того, чтобы выбрать подходящее время для упражнений, когда не нужно никуда спешить. Главное — не выполняй
Маласана, или поза гирлянды, — это одна из асан йоги, которая оказывает на тело комплексный эффект. Она помогает избавиться от стресса, набраться сил и освежиться. Если выполнять асану
Малоподвижный образ жизни отображается на фигуре, здоровье. При пассивном образе жизни наши мышцы деревенеют и как следствие защемляют НЕРВЫ И СОСУДЫ, за счет чего происходит нарушение кровотока и
Увлечение диетами, резкое похудение, гормональные сбои — всё это сказывается на состоянии кожи, ведь с возрастом клетки уже не способны так быстро восстанавливаться, как прежде. Как правило, рукам
Эти соблазнительные ямочки на спине называю ещё ямочками Венеры. Есть ли такие на вашем теле? Если да, то вам очень повезло! Ямочки Венеры — характерный внешний признак, который
Один из самых эффективных способов похудеть! Какие упражнения для похудения можно делать в домашних условиях — читайте в нашей статье. Данные упражнения нормализуют обмен веществ, помогают очистить кровь
В последнее время на улицах вы точно встречали людей с палками вроде лыжных; их движения руками тоже характерны для лыжников, но на ногах – кроссовки. Это люди, которые
Иметь стройную фигуру и тонкую талию хочется каждой женщине. Вот только порой представительницы прекрасного пола и правильно питаются, и диеты соблюдают, и режима дня придерживаются, а ненавистный жир
Правила просты, но позволяют не только похудеть, но и быть здоровой! Основная мысль профессора — «Хочешь быть здоровым — не вреди себе ежедневно, живи в соответствии с природными
Здоровая диета – вопрос неоднозначный. На пути к совершенству вас могут подстерегать заблуждения и ошибки. Как действительно перейти на здоровое питание? №1. Не следить за объемом порций Бытует