Многие в детстве мечтали о том, чтобы стать космонавтами и покорять бескрайние просторы Вселенной. Это очень увлекательная профессия, но при этом и одна из самых сложных. Космонавты подвергаются…

Сегодня мы вернемся в 80-е и проведем тренировка для похудения в этом стиле! Аэробика, танцы (workout dance), называйте как хотите. Смотрите видео ниже. Хорошего настроения вам во время…

Упражнения для идеального живота в GIFанамициях. Выполняйте эти упражнения по 15-20 раз в три подхода! Для того чтобы упражнения выполнять с хорошим настроем, лучше всего включить любимую музыку…

Вы, наверное, замечали, какая грациозная осанка у японских женщин? Поддерживать идеальную осанку им помогает одно несложное упражнение. А затрачивают они на его выполнение всего одну минутку в день…….

Домашняя тренировка на все тело

Упражнение с подъемом ног по форме «книжка» универсально. Мальчики делают его, чтобы получить эффектный пресс с «кубиками», девочки – чтобы избавиться от жировых складок, особенно в нижней части…

В статье мы расскажем, как можно увеличить женскую сексуальную энергию при помощи гимнастики. Узнаем технику выполнения упражнения «поза богини». Сегодня мы расскажем вам, как можно увеличить женскую сексуальную…


<