/
7 УПРАЖНЕНИЙ ЯПОНСКОГО ЦЕЛИТЕЛЯ, ТВОРЯЩИЕ ЧУДЕСА С ЖЕНСКИМ ОРГАНИЗМОМ
Комплекс упражнений для женщин от  японского целителя Кацудзо Ниши. Начать стоит с того, чтобы выбрать подходящее время для упражнений, когда не нужно никуда спешить. Главное — не выполняй
ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ. ПОЗА ГИРЛЯНДЫ
Маласана, или поза гирлянды, — это одна из асан йоги, которая оказывает на тело комплексный эффект. Она помогает избавиться от стресса, набраться сил и освежиться. Если выполнять асану
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЗАСТОЯ ЛИМФЫ: 3 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ
Малоподвижный образ жизни отображается на фигуре, здоровье. При пассивном образе жизни наши мышцы деревенеют и как следствие защемляют НЕРВЫ И СОСУДЫ, за счет чего происходит нарушение кровотока и
ВОТ ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОБВИСЛА КОЖА НА РУКАХ (ВИДЕО)
Увлечение диетами, резкое похудение, гормональные сбои — всё это сказывается на состоянии кожи, ведь с возрастом клетки уже не способны так быстро восстанавливаться, как прежде. Как правило, рукам
ЯМКИ НА ПОЯСНИЦЕ — ЧТО ОНИ ОЗНАЧАЮТ. ПОЧЕМУ ОНИ ЕСТЬ ДАЛЕКО НЕ У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА
Эти соблазнительные ямочки на спине называю ещё ямочками Венеры. Есть ли такие на вашем теле? Если да, то вам очень повезло! Ямочки Венеры — характерный внешний признак, который
5 УПРАЖНЕНИЙ ВМЕСТО ИЗНУРИТЕЛЬНОЙ ДИЕТЫ — ЭТО РАБОТАЕТ!
Один из самых эффективных способов похудеть! Какие упражнения для похудения можно делать в домашних условиях — читайте в нашей статье. Данные упражнения нормализуют обмен веществ, помогают очистить кровь
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА – МОДНЫЙ ФИТНЕС: В ДВА РАЗА ЭФФЕКТИВНЕЕ БЕГА, РАБОТАЕТ 90% МЫШЦ
В последнее время на улицах вы точно встречали людей с палками вроде лыжных; их движения руками тоже характерны для лыжников, но на ногах – кроссовки. Это люди, которые
БОЛЬШОЙ ЖИВОТ: КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПРОВОЦИРУЮТ ОБРАЗОВАНИЕ ЖИРА ВОКРУГ ТАЛИИ
Иметь стройную фигуру и тонкую талию хочется каждой женщине. Вот только порой представительницы прекрасного пола и правильно питаются, и диеты соблюдают, и режима дня придерживаются, а ненавистный жир
ХУДЕЕМ ПО СИСТЕМЕ ЯПОНСКОГО ПРОФЕССОРА КАЦУДЗО НИШИ
Правила просты, но позволяют не только похудеть, но и быть здоровой! Основная мысль профессора — «Хочешь быть здоровым — не вреди себе ежедневно, живи в соответствии с природными
ВОТ КАКИЕ ОШИБКИ В ПИТАНИИ НЕ ПОЗВОЛЯЮТ ВАМ СБРОСИТЬ ВЕС
Здоровая диета – вопрос неоднозначный. На пути к совершенству вас могут подстерегать заблуждения и ошибки. Как действительно перейти на здоровое питание? №1. Не следить за объемом порций Бытует