Кто из девочек и женщин не мечтает о красивой и подтянутой груди? Вопрос риторический. Но, к сожалению, далеко не каждая представительница прекрасного пола обладает роскошными формами. А тех,…

Этот комплекс упражнений сделает ваши ягодицы упругими и округлыми). Чтобы накачать ягодицы в домашних условиях, их точно не нужно щадить. Упражнения можно выполнять через день. Упражнение 1. ПРИСЕДАНИЯ…

Неловкие движения, внутренний дискомфорт, ограниченность в выборе одежды, непривлекательность в глазах противоположного пола – вот далеко не полный список поводов критично осмотреть себя в зеркале со всех сторон….

Хорошая осанка — не только залог красоты, но и залог здоровья. Думается, многие люди хоть раз в жизни получали замечание по поводу неправильной осанки. Неправильное положение спины и…

Кто из нас не мечтает о красивом и здоровом теле? Но далеко не у всех есть возможность посещать спортивный зал по разным причинам. Если вы относитесь к числу…

Эта мини-тренировка поможет вам укрепить пресс ​​и избавиться от лишних килограммов. Тренировка была создана японским тренером — специалистом по снижению веса, Тамайо Арья, и она поможет вам превратить…

Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не…