УКРЕПЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА И ЛЕЧЕНИЕ ГРЫЖИ. УПРАЖНЕНИЯ ОТ ШАМИЛЯ АЛЯУТДИНОВА. СМОТРИТЕ ВИДЕО

УКРЕПЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА И ЛЕЧЕНИЕ ГРЫЖИ. УПРАЖНЕНИЯ ОТ ШАМИЛЯ АЛЯУТДИНОВА. СМОТРИТЕ ВИДЕО

Упражнения от Шамиля Аляутдинова очень эффективны для укрепления мышечного корсета вокруг позвоночника , для профилактики возникновения и лечения межпозвоночной грыжи.


УКРЕПЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА И ЛЕЧЕНИЕ ГРЫЖИ. УПРАЖНЕНИЯ ОТ ШАМИЛЯ АЛЯУТДИНОВА. СМОТРИТЕ ВИДЕО

Обязательно прочтите комментарии к этому видео:

 Подписывайтесь на наш сайт в INSTAGRAM


  • Хочу от всей души поблагодарить Вас, уважаемый Шамиль, за эти волшебные управления! Мне 29 лет и недавно мне поставили диагноз 2 м/п грыжи. Перепробовал все: уколы,мануалки,коррекции сегментов позвоночника и т.п., но все впустую — боли каждую минуту усиливались, левая нога с каждым днем ставала всё немее. Я было уже поставил на себе крест и ждал самого худшего — инвалидности. Но как то с Божей помощью я наткнулся на Ваше видео и, просмотрев его, стал заниматься. По началу было очень трудно, но Ваши слова вселяли надежду в душу, и я день за днем проделывал эти упражнения. Через неделю занятий боль в спине прошла, а нога стала «своей» и перестала неметь. Большое Вам спасибо
  • Делаю эти упражнения уже около 9 месяцев, начал делать, потому что были постоянные боли в спине, уже через месяц тренировок боли прошли и теперь прекрасно себя чувствую!!! Шамиль, спасибо Вам большое за огромный вклад в развитие общества
  • огромное спасибо!!! упражнения очень помогают, особенно считаю, именно против грыжи пятое упражнение типо поза лягушки, вот это вообще волшебное упражнение, результат почувствовал с первых же дней, уже бегаю в при прыжку по всей Москве, занимаюсь месяц!
  • упражнения на подтяжку мышц спины супер! понял когда попробовал и начал заниматься! понял что мышцы спины у меня очень слабые, когда начал делать упражнения из вашего видео! у самого пару протрузий и грыжа поясничного отдела! стало лучше! Дай Аллах вам здоровья Шамиль-абы!
  • Благодарю Вас,Шамиль за науку!Дай Б_г вам крепкого здоровья!Врачи только вымогали money,назначали неправильное лечение и диагноз.(имею спинную грыжу+отеохондроз),только после выполнения ваших упражнений,почувствовал облегчение и работоспособность
  • Спасибо Шамиль! Начала делать Ваш комплекс упражнений, очень нравится моей пояснице, сколько я себя помню она у меня болит.,но пока без турника. Ощутимый эффект с парового занятия. 👍
ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ  УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 50 ЛЕТ

Орфография и пунктуация автором комментариев сохранена. Но это и не важно. Важно здоровье! Делайте этот комплекс упражнений, питайтесь правильно и не теряйте никогда надежду на лучше. Будьте здоровы! С уважением, редакция журнала «ЭТО ИНТЕРЕСНО!»

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Опубликовано ЭТО ИНТЕРЕСНО!
ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНИТЕ СЕБЕ НА СТРАНИЦУ, НАЖАВ НА КНОПКУ
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


<