В зрелом возрасте у женщин и мужчин носогубные складки видны, даже когда на лице нет никаких эмоций. Ведь кожа, как лист бумаги — если мы постоянно ее складываем в одном и том же месте, складки остаются и их никуда не убрать.
Упражнение с ложкой для нижней трети лица — отличный помощник в борьбе с глубокими носогубками. Помимо этого оно прорабатывает и избавляет от следующих проблем:
«поплывшее» лицо в нижней части, без четких контуров;
второй подбородок;
мелкие морщинки в области губ;
приподнимает опущенные скулы.
Техника выполнения упражнения:
займите удобное положение сидя, напротив лица расположите зеркало;
расслабьте мышцы лица, проследите, как с каждой его части уходит напряжение;
сделайте спокойный глубокий вдох, задержите дыхание на 3-4 секунды;
сделайте плавный и медленный выдох через рот, одновременно с тим вытяните губы вперед;
возьмите чайную ложку и разместите ее между губами, плотно обхватив ее;
обратите внимание на картинку выше и картинку ниже: ложка располагается таким образом, чтобы начало ее ручки было зафиксировано только губами;
теперь прилагая усилия, с помощью мышц рта, нужно поднять ложку вверх, затем — опустить