Многие люди от постоянного стресса и напряжения начинают испытывать постоянную усталость. Такое отклонение называется синдром хронической усталости. Ни к чему хорошему этот синдром не приведет, поэтому рекомендуется немедленно принимать меры.
На первых этапах лучше всего воспользоваться несколькими народными рецептами, которые вернут вам силы и помогут избавиться от этого синдрома.
Орехи и мёд
Первый рецепт основан на грецких орехах и меде. Для приготовления нужно измельчить орехи и смешать их с медом в равных пропорциях. Полученную смесь можно разбавить лимоном. Такую пасту рекомендуется употреблять 3 раза в день по столовой ложке.
Виноградный сок
Также победить синдром хронической усталости можно при помощи свежевыжатого виноградного сока. Для одного приема вам потребуется выжать сок на 2 столовые ложки. Старайтесь рассчитывать именно на такой объем и каждый раз выжимать сок заново.
Хвоя с мёдом уберет синдром хронической усталости
Устранить постоянную усталость можно и при помощи обычной хвои. Соберите в лесу немного хвои и тщательно промойте ее, после чего подсушите в духовке.
Затем измельчите хвою примерно на пару столовых ложек и залейте их стаканом воды. Прокипятите полученный состав 30 минут, после чего разбавьте в нем 3 ложки меда. После этого дайте раствору настояться.
Принимать полученное средство нужно по 1 столовой ложке незадолго до сна в течение 2-х недель.
Молоко с мёдом и ромашкой
Еще один старый, но не менее действенный рецепт: смешайте стакан молока с 1 столовой ложкой меда и 1 чайной ложкой соцветий ромашки. Весь этот состав доведите до кипения, после чего процедите и выпейте. Желательно употреблять это средство перед сном.
Настойка из коньяка, мёда и тыквенных семечек
Для профилактики рекомендуется употреблять настойку из меда и тыквенных семечек. Для этого смешайте половину стакана семечек и залейте их небольшим количеством коньяка и меда. После этого дайте средству настояться. Принимать эту настойку рекомендуется натощак по 1 столовой ложке.
- ЙОД — МОЩНЕЙШЕЕ ОРУЖИЕ ПРОТИВ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ
- ВОТ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОРОДАВОК, ЧЁРНЫХ ТОЧЕК, РОДИНОК И ПАПИЛЛОМ. БЕЗ ЛАЗЕРОВ, ВРАЧЕЙ И ОПЕРАЦИЙ
- СЕРА В УШАХ: О ЧЕМ ХОТЕЛОСЬ УЗНАТЬ, НО СТЕСНЯЛИСЬ СПРОСИТЬ
- 7 ФАКТОРОВ, УНИЧТОЖАЮЩИХ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ЧЕМ КУРЕНИЕ
- ЯПОНСКИЙ ВРАЧ СИГЭАКИ ХИНОХАРА: ХОТИТЕ ПРОЖИТЬ ДОЛГО? НЕ ОТНОСИТЕСЬ К ЖИЗНИ СЕРЬЕЗНО!