ВСЕГО 10 МИНУТ В ДЕНЬ, И ПРОЩАЙ, ЖИР НА БОКАХ! ВИДЕО

Сегодня мы вернемся в 80-е и проведем тренировка для похудения в этом стиле! Аэробика, танцы (workout dance), называйте как хотите. Смотрите видео ниже. Хорошего настроения вам во время тренировки и отличных результатов!

• ЯМКИ НА ПОЯСНИЦЕ — ЧТО ОНИ ОЗНАЧАЮТ. ПОЧЕМУ ОНИ ЕСТЬ ДАЛЕКО НЕ У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА
• 6 ПРОСТЫХ ЛИМФОДРЕНАЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ, С КОТОРЫМИ ВЕС УХОДИТ БЕЗ ДИЕТ
• УЗНАЙТЕ ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ КАЖДЫЙ ВЕЧЕР ПЕРЕД СНОМ СГИБАТЬ КОЛЕНИ
• ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ СТАТИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА: УПРАЖНЕНИЯ, ВЫРАВНИВАЮЩИЕ АСИММЕТРИЮ ТЕЛА