Вы знаете что такое заминка и посему она так важна для здоровья организма? Заминка помогает организму восстановиться и вернуться в прежний жизненный ритм.
Наверняка вы знаете, что после каждой тренировки необходимо делать заминку. Но что это, и как это делать? Сегодня я покажу вам то, что вы должны делать после каждой тренировки!
- ЯМКИ НА ПОЯСНИЦЕ — ЧТО ОНИ ОЗНАЧАЮТ. ПОЧЕМУ ОНИ ЕСТЬ ДАЛЕКО НЕ У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА
- 6 ПРОСТЫХ ЛИМФОДРЕНАЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ, С КОТОРЫМИ ВЕС УХОДИТ БЕЗ ДИЕТ
- УЗНАЙТЕ ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ КАЖДЫЙ ВЕЧЕР ПЕРЕД СНОМ СГИБАТЬ КОЛЕНИ
- ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ СТАТИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА: УПРАЖНЕНИЯ, ВЫРАВНИВАЮЩИЕ АСИММЕТРИЮ ТЕЛА
- ПОЗА БОГИНИ: ВЫСВОБОЖДАЕМ ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ