4 НЕПРОСТИТЕЛЬНЫЕ ОШИБКИ, КОТОРЫЕ ЕЖЕДНЕВНО СОВЕРШАЮТ БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ

4 НЕПРОСТИТЕЛЬНЫЕ ОШИБКИ, КОТОРЫЕ ЕЖЕДНЕВНО СОВЕРШАЮТ БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ
4 НЕПРОСТИТЕЛЬНЫЕ ОШИБКИ, КОТОРЫЕ ЕЖЕДНЕВНО СОВЕРШАЮТ БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ

Эти действия делают большинство людей ежедневно, но делать их категорически не рекомендуется.

Чистим зубы после завтрака

Орудуя щеткой сразу после поедания продуктов с повышенной кислотностью — вроде фруктов, — ты рискуешь повредить зубную эмаль. А это, в свою очередь, может стать причиной проблем посерьезнее: не только пожелтения зубов, но и трещин и даже сколов.

Что нужно делать? Не почистил зубы до еды? Прополощи рот водой и потерпи минут 40 — за это время содержащийся в слюне кальций «заполирует» полученные от еды повреждения. Вот теперь можешь брать зубную щетку.


Ездим в машине с открытыми окнами

Если это загородная прогулка, то ладно. Но в городе и в пробке на шоссе воздух может быть и в 10 раз грязнее, чем в пригороде. Для информации: выхлопные газы провоцируют головную боль, повышают риск развития рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Что делать? Закрывать окошко и включать кондиционер в режим рециркуляции воздуха. Согласно проведенным исследованиям, это позволяет вчетверо уменьшить вред, наносимый организму смогом.


Разогревать обед в пластике

Принесли обед в пластиковом контейнере и кладете его в микроволновку? Плохо. Даже если пластик не содержит убийственный дефинелолпропан, из него при нагревании все равно выделяются фталаты — вредные для спермы и для твоего гормонального фона вещества.

Что делать? Нет ничего проще — переложить еду в нормальную стеклянную или фарфоровую посуду. Ну или разогреть все дома и притащить в термосе.

Выпиваем бокальчик днем, а вечером — за руль

Коллега отмечает день рождения на работе? Не надо пить. Все эти споры о допустимых промилле — пустое. Доказано, что даже 0,1 промилле алкоголя в крови на 46% увеличивает твои шансы спровоцировать ДТП (по сравнению с совершенно трезвым водителем).

ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ  ЗАЩИТА СВОЕЙ ФОТОГРАФИИ ОТ НЕГАТИВНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ

Что делать? Никак нельзя удержаться от символического глотка за здоровье начальника? Побольше съешьте перед этим глотком — полный желудок позволяет на 30% сократить концентрацию алкоголя в крови.

Согласно исследованиям: Национальный институт здравоохранения США, Институт по изучению алкоголизма США, Стоматологический колледж при Университете Нью-Йорка, Университет Южной Калифорнии.

ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Опубликовано ЭТО ИНТЕРЕСНО!
ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНИТЕ СЕБЕ НА СТРАНИЦУ, НАЖАВ НА КНОПКУ
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:


<